Früh müssen unsere Kinder lernen, mit dem Druck des Alltags umzugehen: egal ob der Stress aus der Familie, dem Kindergarten oder der Schule kommt. Oder einfach aus der Herausforderung des Kind-Seins auf dem Weg zum Erwachsenen…

Yoga kann dabei helfen, deinem Kind ein Gefühl der Erdung, des Selbstvertrauens und innerer Ruhe zu schenken. Der spielerische Umgang mit Yoga-Asanas (Haltungen), kombiniert mit Atemtechniken und Fantasiereisen macht den Kindern Spaß und wappnet sie für die Herausforderungen des Alltags.

Hier das Profil unserer Yoga-Lehrerin:

Hallo, ich bin Karen: Schwäbin, dreifache Mutter und Yogalehrerin aus Leidenschaft! Vor allem das unterrichten von Kindern hat es mir angetan – diese Freude am Spiel und an der Bewegung, die O%enheit gegenüber Neuem und das bedingungslose Einlassen auf das gemeinsame Praktizieren machen Kinder zu besonders dankbaren Yogaschülern. Daher ist der Yogaunterricht im LaLaRoom für mich ein echtes Herzensprojekt. Meine Stunden sind meist thematisch aufgebaut – bei der Themenauswahl inspirieren die Kinder mich und der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt (das Thema kann z.B. ein Tier sein, oder die Jahreszeit, ein Festtag, ein Körperteil, ein Gefühl etc etc.).

Bei der spielerischen Annäherung an das Thema lernen die Kinder verschiedene Yoga-Haltungen (Asanas), die wir auch zu kleinen Flows zusammensetzen (wie z.B. der Kinder-Sonnen-oder Mond-Gruß). Begleitet werden die Bewegungseinheiten von Atemübungen und Fantasiereisen. Durch den Ausgleich von Bewegung und Ruhephasen versuche ich die Kinder auszubalancieren, um ihnen einen Gegenpol zum oftmals fordernden Alltag zu bieten.

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